Antwerpenstraat 32

7559 NH Hengelo

email: annemustie@home.nl

Tel: 074-2780885

KvK nummer 68745125

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • White Pinterest Icon

© 2016 Annemarie Bökkerink Proudly created with Wix.com

 

Blog

August 31, 2019

Dag 6

Vannacht een paar keer wakker geworden, had echt trek, toen ik wakker werd had ik het ook best even zwaar, had echt honger (dus zo voelt honger!) Na een kop thee verdwijnt dit snel en ben ik gelijk wat gaan doen, vandaag moest de schuur weer eens geschilderd te wo...

August 30, 2019

Vandaag de 2de echte 16:8 dag, een dag met een drukke fysieke arbeid. Toen ik opstond had ik wel trek maar minder gisterenavond en met een kop thee ebde het weg.  Ik moest het vandaag volhouden tot 12:00 en dat ging eigenlijk boven wonder best goed, ik was druk, dus ee...

August 30, 2019

Dag 4 Omdat ik gisterenavond geen tijd had om een blog te schrijven doe ik het nu.

Gisteren werd ik met hoofdpijn wakker, heb ik wel vaker, maar zal het door dit komen?

Na een kopje thee, ging de hoofdpijn langzaam weg. Ik merk dat ik er wel beter tegen kan dat ik niet g...

August 28, 2019

Wel trek vanochtend, maar een kopje thee helpt goed. Gewoon bezig bleven is het advies. Rond 9:30 wel weer trek, dan maar vast mijn cichorei nu zonder melk maar met iets kokosolie (advies), was niet zo lekker. Om 12:40 een volkorenboterham met rosbief en 1 met pure hag...

August 27, 2019

Toen ik vanochtend opstond, had ik wel zin om iets te eten, maar na een kopje thee ebde het snel weg. Omdat ik een afspraak had, heb ik de kwark met granola mee genomen. Omdat ik de ochtend bezig was, kon ik er goed tegen, maar om 10:00 had ik toch wel zin om te eten,...

August 26, 2019

Veel mensen zullen zeggen, je bent toch helemaal niet dik, dat klopt, maar naarmate ik ouder word kom ik wel sneller aan en dat wil ik graag voorkomen. Ik ben 162 lang en weeg nu 54,5 kilo en wil er wel graag 2 kilo af. Maar mijn drijfveer is fitter worden en een hoger...

August 25, 2019

Omdat ik veel hoor en lees over intermittent fasting (periodiek vasten), en deze video heb gezien https://www.dailymotion.com/video/x370lox

en dit boek heb aangeschaft, ga ik morgen de uitdaging aan. Ik probeer elke dag hierover een blog [www.echtvoeding.com] te schrijv...

August 22, 2019

Ik was het afgelopen jaar goed begonnen met een frisse start,  veel tijd en geld geïnvesteerd in de studie Voeding & Dietetiek bij de NCOI, maar helaas na een jaar heb ik toch besloten om te stoppen, alhoewel het een leuke studie is, maar niet bij de NCOI, waar ze liev...

Please reload

Hot!

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Archief
Please reload

Volg mij
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey Pinterest Icon